決意ブログ

どーも、🍏です。

私、ダイエットします

ガチで痩せます

今日、試着室にて

自分に鎖骨がないこと驚きました

いや、元々ない方なんですけど←

今より5キロ痩せてときはあったからさ！(半年くらいで5キロも太った←)

ああ、就活って精神も病むし、体重は増えるし

最悪です

でもそんな就活も終わったし。

3月はたーくさん食べる予定だし←

それを辞めることはできない

だから、そうじゃない日に痩せよう！

そして、歩こう！ウォーキングだウォーキング

食事ももちろん気にする。

昼は炭水化物なし

ゆっくり食べる

朝はサラダにヨーグルト

夜の前に青汁飲んで

夜は家のご飯が出てくるから(実家のため)ゆっくり噛んでたべる！

腹八分目を意識

夏までにマイナス5キロ

半年前に戻ってやる

風呂から上がったらマッサージを欠かさずやる

鎖骨マッサージも

腹筋も

本気ほんきホンキ

4月からはお弁当持っていくつもりだし

夜遅くなったら、食べない(8時半以降)

もしくは、サラダやスープにする！

よし！やる！やるぞ！

今日はメモブログになってしまった

🍏.